Dukan dieet een oplossing?

Wil je afvallen en je weet niet meer hoe, doe dan het Dukan dieet! Val in vier fasen af en behoud je ideale gewicht door het Dukan systeem toe te passen in je leefstijl. Dit dieet is gebaseerd op het beperken van koolhydraten en het juist toevoegen van eiwitten in de eetgewoonte. Als je interesse is gewekt, lees dan even verder hoe de fasen eruit zien.

Meer lezen

Starten met het eiwitrijk dieet?

Overweeg je om te starten met het eiwitrijk dieet? Dan is dit artikel de beste gids voor starters. Er zijn diverse eiwitrijke eetschema’s samengesteld door diverse voedingsdeskundigen. Lees verder voor de verschillen en de voordelen van de verschillende diëten en kies wat voor jou het beste is.

Meer lezen